''אוזניות במקום תרופות''

[Gal]

[align=center]מחקר חדש מעלה ממצא מפתיע:

מוזיקה יעילה אפילו יותר מתרופות הרגעה

http://www.eol.co.il/photos/146.jpg

 

 

עבור אנשים רבים,

מוזיקה היא דבר שאנחנו שומעים בעיקר במצבים של לחץ, כעס או עצב במטרה לשפר

את מצב הרוח שלנו.

מה שהרבה אנשים לא יודעים- זה שמוזיקה יכולה לעזור להפחית חרדה ומתח.

במחקר שנערך על 2 קבוצות של אנשים בדקו את ההשפעה של

של תרופות הרגעה ביחס להשפעה של מוזיקה בדרך הבאה:

לקבוצה אחת נתנו תרופות הרגעה, ולקבוצה השנייה השמיעו מוזיקה שקטה ומרגיעה.

רמות הסטרס בגוף של שתי הקבוצות נמדדו, ונמצא כי המוזיקה יכולה להוריד

כ-65% מרמת החרדה וגם את קצב הלב והנשימה.

אצל האנשים שלהם ניתנו תרופות ההרגעה, התוצאות היו פחות טובות.

לכן, אם אתם נמצאים במצבי לחץ ואתם מרגישים שאתם לא מצליחים להירגע,

כדאי לכם לשמוע מוזיקה :yes:

לדיון,

באילו מצבים אתם שומעים מוזיקה?

האם בזמן שאתם שומעים מוזיקה אתם מרגישים יותר רגועים?

 

[/align]

[Fernando Torres]

מסכים מוזיקה נורא עוזרת להרגע ולהתרכז.

[The Hulk]

אין לי מצב ספציפי, זה תמיד כיף. בהסעה, בריצה, כשאני עצוב או רוצה להנות.

מוזיקה זה כיף תמיד

[PlanetBoy]

מסכים עם אלה שהגיבו מעליי, ללא ספק מוזיקה אחת הדרכים להתמודדות נפשית ועצמית ומוציאה רבות ממצבים קשים ולא נעימים שקורות בחיי היום יום . לי היא ממש עוזרת (כל הסוגים)

[דניאלוש]

מוזיקה עוזרת במצבים קשים של דיכאון ועצבות

וזה משפר את המצב רוח

[בגרות שוויצרית ביודל]

כלכל נכון

זה מדהים

התת מודע שלנן יודע בעצמו מה עוזר לנו

[harel]

באילו מצבים אתם שומעים מוזיקה? בכל מצב אפשרי (:

האם בזמן שאתם שומעים מוזיקה אתם מרגישים יותר רגועים? כמובן.

 

מוזיקה זה קסם!

[ליאן12]

מסכימה עם זה

[Daniel]

מסכים, אשכול מצויין.

[Agam]

וואי כן אחד הדברים שאני חייה בשבילם

[TOMER]

מוזיקה תמיד מרגיעה אותי.מענין מאוד תודה

[Roy]

באילו מצבים אתם שומעים מוזיקה? בכל מצב שאני מנסה להתרכז.

האם בזמן שאתם שומעים מוזיקה אתם מרגישים יותר רגועים? בהחלט :yes::blush: